転職の自己分析のやり方｜強み・弱み・やりたいことを明確にする方法

転職活動において自己分析は土台となる最重要ステップです。自己分析が甘いまま活動を始めると、志望動機が薄くなり書類通過率・面接通過率が下がります。本記事では効果的な自己分析の方法を解説します。

自己分析でやること

自己分析の具体的な方法

① 過去の仕事を振り返る「キャリアの棚卸し」

これまでのすべての仕事経験を時系列で書き出し、各経験から「何を学んだか」「何が得意になったか」「何に価値を感じたか」を整理します。

② 強みを発見する「3つの質問」

• 同僚・上司からよく褒められることは何か？
• 努力しなくても自然にできることは何か？
• 他の人より短時間で習得できたスキルは何か？

③ 転職の軸を決める

転職で「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分けてリスト化します。年収・業界・職種・働き方・企業規模・社風など複数の軸で考えましょう。

④ リクナビNEXTのグッドポイント診断を活用

リクナビNEXTに無料で登録すると使える「グッドポイント診断」は、約30分の質問に答えるだけで自分の強みを客観的に診断してくれます。自己分析の補助ツールとして非常に有効です。